天天生气的人,后来会怎么样?

长寿,是个很奇怪的现象,有人花一辈子追求长寿,走得却很早。有人从来不奢求长寿,却活得很长。也有人戒烟戒酒,没活到五十岁,却有人天天抽烟喝酒,活到了百岁。差距到底在哪里,让人捉摸不透,长寿的秘诀到底是什么,也令人费解。

仔细观察那些长寿老人,饮食习惯也许有差异,生活习惯也千差万别,但有一点是可以肯定的,他们的心态都非常平和,积极向上。药王孙思邈,活到百岁,就得益于“乐”字。

天天生气的人,后来会怎么样?

孙思邈的一生,都在忙于治病救人,不在乎个人得失,以乐观的态度面对生活中的一切。凡是乐观的人心态就好,性情平和,很少生气。

传统的中医理论,都是以气血为基础,体内的气失衡了,毛病也就来了。生气的“气”和脏腑之气是相通的,经常生气的人就会扰乱体内的诸气,自然对身体没有好处。天天生气的人,身体后来会变得怎样,一起来看看。

天天生气的人,后来会怎么样?

一个天天生气的人,肝不会好。老话说,怒则伤肝,肝是最怕生气的,每一次生气对肝就好似一个地震,将会扰乱肝气,使得肝火旺盛。肝火上行,将会扰乱整个消化系统,脾胃等也会有问题。

生完气后,往往不想吃饭,就是消化能力受到了抑制,说白了就是间接影响到了脾胃。天天生气,对身体的影响也就可以想象了。肝气郁结的人,还会因为情绪得不到发泄,使得体内的气运行不畅,产生腹胀等问题。

天天生气的人,后来会怎么样?

生气和血压有关,人在愤怒时,交感神经处于兴奋状态,体内儿茶酚胺会升高,继而引起心跳加快,血压上升。不少高血压的人,还会因为生气使得血管暴裂,同样是不可小视的。

很多人在生气后,也会有头痛之类的表现,也是说明血压受到了影响,使得大脑供血不足了。这种后果比血压升高,更让人揪心。

天天生气的人,后来会怎么样?

对于中老年人而言,肠道、心脏等方面的功能都已经退化。生气对这些部位的影响,也就更为明显,每生气一次,心脏就得承受一次压力,肠道蠕动速度也会变慢,影响到养分吸收。生气对中老年人的影响,显然要大于年轻人。

年龄越大,越要保持心态平和,不去计较个人得失,不去争名夺利。保持心态平和,不是嘴上说控制就能控制,而是需要各方面的综合改变。

天天生气的人,后来会怎么样?

一方面是从修养入手,活到老,学到老,不断提升自身修养,学习书法、绘画之类能修身养性的课程,陶冶自己的情操,性格就会变得平和许多。

一方面是从运动入手,学会做一些慢运动,比如太极、慢走、乃至于散步,这些运动也是调节心性的方法,也是调节情绪,释放压力的方法。坚持这些运动,也会对身体有调节作用,能理顺体内的诸气。

天天生气的人,后来会怎么样?

总之,人要长寿,心态比习惯要更加重要,开始追求长寿时,离长寿已经越来越远了。那些明明没有追求长寿的人,能活得久正得益于他们的生活态度。抽烟喝酒固然有害健康,但心态好则能弥补这一不足。有个平和的心态,不生气,不发怒,对每个中老年人都很重要。