几个“死穴”千万别乱按!

27岁的小张(化名)觉得肩颈有点不舒服,有一晚和同事来到上海长宁区一家浴室 ,小张选了洗澡+按摩的套餐。

但是,小张从浴室离开后,没多久就感到天旋地转,之后连走路都困难。

当晚,小张被紧急送往医院,次日因抢救无效宣告身亡!

最终,司法鉴定报告认定:按摩导致小张颈部错位,引发脑梗塞,致中枢神经功能障碍而死。

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如今,想要找出一条好脖子,太难了。久坐、低头玩手机,给脖子造成的压力你知道有多大吗?据研究,低头玩手机会让颈椎负重27公斤,约一个六七岁小孩的重量,所以脖子痛也就很常见了。

生活中很多人都有按一按,敲一敲的习惯。有人说,这种新闻只是个例,生活中按摩的人多了去了,怎么不见出事?的确,致死的可能比较少,但按摩扳脖子扳出瘫痪、脑中风的,可不少。

不是所有的脖子痛,都是“颈椎病”,想按就能按的!而且脖子作为连接大脑和身体的部位,其实很脆弱,有一个部位千万不能随便乱按,否则可能导致中风,甚至死亡。

脖子为什么不能碰?脖子出现哪些情况一定要去医院?平时脖子痛应该如何缓解?身体还有哪些部位是碰不得的呢?

这就带你去详细了解一下!

脖子为什么不能碰?

脖子很重要,但却只有7根骨头组成颈椎来支撑大脑,因此又极其脆弱。大脑80%的血液都是由颈动脉输送的,一旦发生意外,后果不堪设想。此外,脖子上还布满了各种神经以及淋巴结,是调节人体机能和抵御疾病的重要防线。

在脖子上,有一个非常重要的部位,即使很健康的人,这个部位也绝不能随便乱碰!它就是“颈动脉窦”。颈动脉窦位于脖子两侧,大概与喉结齐平,距离5-6厘米的位置。

它是血压的压力感受器,当血压升高时,它会调节心脏、血管,使其下降,反之亦然。因此,颈动脉窦受到一定压力时,会导致心跳降低、血压下降,甚至能引发晕厥。如果压力过大,时间过长,甚至有可能导致死亡。

脖子出现哪些情况一定要去医院?

一、脖子痛应立即去医院的情况

1.伴有发烧、头痛、僵直;

2.从高处坠落、车祸等外伤后出现的脖子痛;

3.伴有呼吸短促、出汗、恶心呕吐等。

二、脖子痛下列情况尽早去医院

1.缓解5-7天后仍不见好转;

2.伴有上肢(手臂、手掌)发麻、下肢麻木、无力等;

3.伴有呼吸、吞咽困难;

4.已经影响到正常工作生活;

5.伴有大小便失禁。

此外,常年吸烟饮酒、肥胖、运动较少以及老年人,也要注意。因为这些人的颈部血管壁上很可能有一些斑块,对颈部按压可能会导致这些斑块的脱落导致中风的发生。

平时脖子痛应该如何缓解?

既然脖子不能随便碰,所以这里提供几个小建议,能够帮助你在日常养成好的习惯,缓解脖子疼痛。

1.全面活动

坐了一会之后,不仅仅是要活动脖子,也要活动一下腰背和肩膀(伸伸腰、转转肩膀等)。但幅度要适当,不可过大。

2.注重锻炼颈部肌肉

端正坐姿,收紧下巴,双手交叉放在脖后,给脖子一个前推的力量,脖子尽量保持不动来对抗手的推力。保持10秒左右,每天20-30次。

3.保持正确的姿势

站着、坐着、躺着,都要有个正确的姿势,才能最大限度地放松颈椎。

4.适当的仰头运动

经常抬头,适当进行一些仰头的运动,如打羽毛球、篮球、放风筝等。

身体还有哪些部位是碰不得的?

生命很顽强,却也很脆弱。除了颈动脉窦之外,还有哪些特别的地方是“碰”不得的。

1、太阳穴

这是颅骨最薄弱的部分,并且在太阳穴下方,存在着大脑中动脉。如果遭到猛击,有可能会造成血管破裂,导致颅内大出血。

2.后脑勺

里面有负责控制人体呼吸、心跳功能的脑干,是人体的“生命中枢”。若遭到猛击,会引起致命的脑干出血。

3.浅表的动脉

一些动脉,所处位置靠近体表,比如处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉。这些动脉比较容易受伤,导致大出血,当出血量超过人体血量的30%时,即可危及生命。

4.肾脏

肾脏易受伤,如果伤势严重,导致肾破裂,还可引起大出血、休克,甚至死亡。