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红心的水果,营养价值更高?
红色很喜庆。对于水果来说,“红心”也往往给人&l...
橄榄油是最好的食用油吗?
橄榄,作为很好的防风树种及行道树,在福建颇负盛名。 ...
为什么要多吃一些利尿的食物?
排尿是人体一个重要的过程,可以把人体内的废物跟毒素排...
坚果营养大不同,哪种更适合你,有3个...
再过一周就是农历新年,坚果是健康零食当中的一种,既美...

健康饮食

红心的水果,营养价值更高?
新闻发表于: 2020-01-20   查看: 66
红色很喜庆。对于水果来说,“红心”也往往给人“更有营养”的感觉。 水果的“红心”是怎么来的?跟营养价值有什么关系呢?下面分别来说。 1、 “红心”是怎么来的? ...
橄榄油是最好的食用油吗?
新闻发表于: 2020-01-20   查看: 72
橄榄,作为很好的防风树种及行道树,在福建颇负盛名。 其木材可造船,可制家具、农具及建筑材料等。除此之外,橄榄树的果实可做成梅干,也可以榨出油。 而橄榄油因其“可能具有保健作用”而被广为人知,也...
为什么要多吃一些利尿的食物?
新闻发表于: 2020-01-20   查看: 66
排尿是人体一个重要的过程,可以把人体内的废物跟毒素排出来。利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程,而使尿液增多。肾内血管渗透压比身外周血管渗透压低时,易吸收外周血管水份,而用药物降低肾内渗透压使其吸收...
这些食物可以调节负面情绪,快为自己收藏一份
新闻发表于: 2020-01-18   查看: 108
对于忙碌的现代人来讲,抑郁似乎潜伏在每个人身边,如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪,除了积极调整心态、适度进行心理干预外,饮食也能起到一定的调节作用。 1.缺乏维生素B1令人情绪沮丧(每天吃50~100...
坚果营养大不同,哪种更适合你,有3个不得不知的重点要看看
新闻发表于: 2020-01-18   查看: 90
再过一周就是农历新年,坚果是健康零食当中的一种,既美味又营养,其中所含的矿物质锌和不饱和脂肪酸等营养素较为充足,适量摄入对于身体有很好的补充作用,其中最新研究发现坚果还有防癌,提高精子质量的作用,小...
一朵木耳全身通畅,原来这么好
新闻发表于: 2020-01-18   查看: 108
今天要隆重给大家推荐一种超厉害的食物,不仅好吃,还有着无敌强大的功效,这种超厉害的食物就是木耳,它的好处,一双手都数不过来呢,好多医生、名人天天必吃。 一朵木耳全身通畅 ...
羊癫疯病人什么不能吃?
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 126
用药物,然后就可以很好的去控制病情,降低发病的概率,其实这些都是比较片面的。特别是对于一些比较严重的羊癫疯患者,大家在日常治疗服用药物的过程中,也要注意合理的去搭配自己的饮食,这也是患者降低发病...
女性天天吃银耳,会有哪些身体变化?
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 144
银耳滋补的功效,自古就备受宠爱,已有有近千年的食用历史,在古代的时候,皇宫贵族都是将银耳当作滋补佳品来食用的。时至今日,银耳是颇受女性喜爱,成为每日必食的滋补良方。 总的来说,银耳营养丰富、口感软...
空腹吃香蕉,到底好不好?
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 138
关于香蕉,网上流传着很多说法,有的说香蕉能治便秘,有的说香蕉能美容 … … 对于一枚身体健康的香蕉控来说,不太在意香蕉到底有多少保健功效,但比较在意香蕉什么时候吃比较好。有时候早上时间来不及会随手...
患尿毒症不宜吃4种水果
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 132
尿毒症患者在进行正规治疗的同时,还应进行饮食调理,对病情有一定的帮助。比如,尿毒症患者可适当增加膳食纤维的摄入,因为膳食纤维可以降低患者的血清胆固醇和甘油三脂。膳食纤维含量丰富的食物包括粗粮、蔬菜和...
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