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用心理学解析“习惯性的条件反应”(二)

2018-12-23    来源:澳洲东方华语电台    浏览:1123  

【卢军宏太平绅士心理学系列讲座十四】

(卢军宏太平绅士:意大利锡耶纳大学荣誉客座教授、英国西苏格兰大学佛学与哲学讲师、澳洲心理学专家高级文凭、澳大利亚高级心理辅导师、世界著名心灵导师)

 

用心理学解析“习惯性的条件反应”(二)

反应退缩会产生一种感知,那就是无需准备型,所以才会让一些人对事物的反应产生出无条件被刺激的准备。习惯性有条件反应犹如看一部电影《追捕》,当你一看到片名,习惯性的反应这是杀人电影或犯罪电影。心理学家治疗的方法主要就是由习惯性的让你接受,产生正常的习惯性条件反应。医生通常会让患者服用一些镇静药,使身患重病的身体不要产生剧烈的刺激和敏感,不要让他感受到社会对他内心所产生非常的恶心感。对这些病人进行治疗的时候,不要强迫他去观看和接受一些他所不愿意接受的事物和人的刺激。如果你经常的让他去接受这方面的刺激,就会产生习惯性的条件反应。

 

这就像很多家庭婚姻破裂一样,一旦想到自己老公做了很多恶心的事情,就会产生很多有条件的习惯性的反应,而这些习惯性的反应造成对先生的厌恶感。医生要治疗她的这些心理问题,首先让她接受心理训练,远离对那些习惯性事物的重视度,尽量放低对某件事物的看法,转移自己有限的精神凝聚力,去释放自己心中有条件的对自己已经产生的刺激,例如看见这件事情马上就恶心,做了这件事情马上就感到恐惧害怕。让她懂得,习惯性的有条件反应只是一个当时的感受,因为这些感受,我个人认为会在十分钟之内消除,所以不去执著的关注这些对自己心灵所产生刺激的元素,就能有条件的控制好习惯性的反应。

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