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常见的补血类食物有哪些

2020-01-13    来源:澳洲东方华语电台    浏览:181  

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①红枣:补中益气、养血生津;②龙眼:补益心脾、补气血、安神;③核桃、花;④胡萝卜:健脾和胃、补肝明目;⑤枸杞:补肾生精、养肝明目;⑥黑芝麻:补肝肾、益精血、润肠。

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